Krem likwidujący zmarszczki – czy to wystarczy?

Zmarszczki to zmora każdej kobiety. Widmo niechcianych bruzd, opadających powiek czy kurzych łapek bardzo często pcha je w ramiona różnych firm kosmetycznych, oferujących kremy przeciwzmarszczkowe (np. Richevon). Sam krem nie wystarczy jednak, żeby pozbyć się tych symboli upływających lat raz na zawsze.

Czy sam krem wystarczy?

Krem przeciwzmarszczkowy sprawdza się najlepiej w prewencji – jego działanie nawilżające i odbudowujące rozchodzące się na włókna kolagenowe w skórze znacznie opóźnia powstawanie zmarszczek. Może również zminimalizować widoczność pierwszych, płytkich zagłębień w naszej skórze. W przypadku głębokich bruzd długa kuracja może przynieść czasową poprawę, jednak nie ma idealnej recepty na krem likwidujący zmarszczki.

W zależności od ilości składników czynnych w kremie może on powodować delikatną redukcję zmarszczki; nie zastąpi jednak zabiegów laserowych lub chirurgicznych, które mogą niemal całkowicie pozbawić twarz niechcianych bruzd. Im więcej składników czynnych znajdziemy w kremie, tym lepsze będzie on miał działanie. Czytając skład, warto zwrócić uwagę na następujące ingrediencje:

Ekstrakt z pestek winogron – chroni i łagodzi skórę, ma działanie nawilżające, wzmacnia naskórek
Koenzym Q10 – redukuje drobne zmarszczki wokół oczu
Kwas glikolowy – należy do rodziny kwasów AHA – ma silne działanie złuszczające, zwiększa syntezę kolagenu i elastyny
Kwas hialuronowy – zatrzymuje wodę w skórze, napina ją i wygładza
Kwas salicylowy – złuszcza zrogowaciały naskórek,
Niacyna – wzmacnia naskórek, stymuluje produkcję kolagenu, zmniejsza utratę wody ze skóry
Retinol  – czysta postać witaminy A – wspomaga regenerację komórek i poprawia elastyczność skóry
Witamina C – antyutleniacz, chroni skórę przed wolnymi rodnikami
Zielona herbata – ściąga pory, chroni przed wolnymi rodnikami

Kuracja od wewnątrz

Kosmetykowi można pomóc. Główne składniki, jakie posiada krem przeciwzmarszczkowy, są łatwo dostępne w naszym otoczeniu. Mowa tu na przykład o przeciwutleniaczach, witaminach: A, E i C, a takze o magnezie i cynku dostępnych w produktach spożywczych. To dlatego głównym zaleceniem w walce o wyraźnie młodszą i jędrniejszą skórę jest zmiana diety. W codziennym jadłospisie powinno znaleźć się miejsce dla zdrowych tłuszczy (awokado, orzechów, ryb, oliwy z oliwek), warzyw (pomidorów, marchwi, brokułów, selera), owoców (świeżych ananasów, cytrusów) i produktów pełnoziarnistych. Ważne jest też stałe nawadnianie organizmu, czyli picie minimum 2 litrów wody dziennie.

Drugi filar całego przedsięwzięcia to systematyczna aktywność fizyczna. Dzięki niej skóra staje się bardziej napięta i jędrniejsza. Unikanie długiego przebywania na słońcu, opalania się, rezygnacja z solarium i korzystanie z kremów UV pozwoli skórze na oddech ulgi – to właśnie przez nadmierną ekspozycję na słońce w skórze pojawiają się wolne rodniki, które przyspieszają jej starzenie się i pojawianie się zmarszczek.

Co poza kremem likwidującym zmarszczki?

Kobiety, które chcą wygładzić zmarszczki, mogą skorzystać z mikrodermabrazji – ten zabieg usuwa martwy naskórek i wygładza zmarszczki. Popularnością cieszą się też proste zabiegi, które można wykonać u kosmetyczki – peelingi i masaże twarzy. Dzięki nim skóra odżywa i poprawia się krążenie krwi, co sprawia, że dostarczamy jej więcej składników odżywczych. W domu można stosować ćwiczenia mięśni twarzy – odpowiednio dobrane pomogą wygładzić policzki i zmniejszyć zmarszczki wokół ust. Najlepsze efekty dadzą jednak zabiegi laserowe, chirurgiczne lub te polegające na wstrzykiwaniu botoksu lub kwasu hialuronowego pod skórę.

5 komentarzy do “Krem likwidujący zmarszczki – czy to wystarczy?

  1. Sama nie wiem. Mnie wystarcza richevon, ale wiadomo, dla każdego coś innego 😉 genetyka, styl życia.. to wszystko ma wpływ

  2. Mikrodermabrazja raz na jakiś czas – super 🙂 Na co dzien – dobry krem. Na noc – olejowanie. I wtedy można odjąć sobie lat…
    Niestety, drogie Panie, trzeba dbać o siebie cały czas 😉 I nie tylko od zewnątrz!

  3. Aktywność fizyczna – można przeciez robić fitness twarzy hehe
    jest coś takiego – ćwiczenia na twarz
    podobno tak się da walczyć z wiotką skórą

  4. 2 litry wody to dużo. Ale woda się znajduje też w owocach i w ogóle żywności. niektórzy nie lubią wody. Mi np. po zwykłej bez niczego wodzie jest niedobrze, dlatego wkrajam plasterek cytryny albo limonki. Podobno to spoko oczyszcza organizm i podkręca trawienie, więc efekt jest podwójny – zmarszczki plus figura 😀

    1. A próbowałaś izotoniki? Podobno są jeszcze lepsze niż woda 🙂 No a nawodnienie jest kluczowe w przypadku likwidowania zmarszczek.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *